Bringing the Eastern elements of Meditation and Yoga therapy into the practice of Western psychology…..


Praktijk voor mindfulness en psychologie

BodymyMind biedt persoonlijke begeleiding waarbij de nadruk ligt op het verbinden van lichaam en geest. Afhankelijk van de hulpvraag van de cliënt worden helende interventies uit de mindfulness beoefening en boeddhistische psychologie gecombineerd met inzichten uit de westerse psychologie.

Persoonlijke begeleiding bij contact lichaam en geest

Er zijn momenten in ons leven dat we het gevoel hebben dat er iets moet gebeuren om ongezonde patronen te doorbreken. Naast ons brein is het ons fysieke lichaam waarin we een groot deel van onze emotionele herinneringen opslaan. De manier waarop we omgaan met deze emoties (trauma) heeft een enorme impact hoe ons lijf voelt en functioneert. Met name wanneer we geconfronteerd worden met ziekte of een lange periode van stress ervaren we de kwetsbaarheid van ons lichaam en de impact die dit heeft op ons welbevinden.

BodymyMind is ervan overtuigd dat we zowel onze geest als ook ons lichaam moeten ondersteunen om ons daadwerkelijk beter te gaan voelen en langzaam los te komen van oude en ongezonde patronen.

Vanuit deze filosofie heeft Mike Janssens BodymyMind opgericht. Zijn eigen proces om op een gezonde en accepterende manier om te gaan met een chronische ziekte heeft voor een groot deel bijgedragen aan de manier waarop hij mensen ondersteunt. De holistische aanpak zorgt ervoor dat cliënten in een periode van ziekte of in een periode van zware mentale belasting vanuit een gevoel van rust verbinding gaan maken met hun lichaam, opnieuw vertrouwen krijgen in hun lijf, op een gezonde manier om leren gaan met emoties en gedachten en een vernieuwde energie in hun lichaam en geest gaan voelen.

BodymyMind begeleidt cliënten naar een ontspannen lichaam en geest waardoor er weer ruimte komt om echte vreugde te voelen. . 

Kijk hier voor data voor de 8-weekse Mindfulness training in Tilburg.