Online Mindfulness workshop; het pad van vriendelijkheid Tijdens deze workshop gaan we ervaren wat het versterken van vriendelijkheid kan doen in onze mindfulness beoefening. Kun je werkelijk vriendelijk zijn voor je lichaam, ook als je ongemak, verkramping, pijn of irritatie … Lees verder →
Online Mindfulness workshop; contact maken met de 3 luistercentra in het lichaam voor mensen met enige meditatie ervaring Tijdens deze workshop gaan we oefenen met meditaties op de 3 (luister)centra van het lichaam; het hart, de buik en het brein. … Lees verder →
Mindful luisteren Om echt goed naar anderen te kunnen luisteren, moeten we eerst leren goed naar onszelf te luisteren. Wie slecht luistert, vindt het vaak moeilijk om de eigen behoeften en belangen te scheiden van die van de ander. In … Lees verder →
Mindfulness vergoeding 2020 Vanaf 2020 zullen steeds meer zorgverzekeraars mindfulness vergoeden vanuit hun aanvullende pakketten voor mensen die kampen met licht-depressieve en burn-outklachten. Hiervoor is vaak wel een verwijzing van de huisarts noodzakelijk. VGZ, IZZ, Univé en Zilveren Kruis geven … Lees verder →
Mindfulness workshop Tilburg Wat ga je leren? Tijdens deze workshop gaan we ervaren hoe het voelt om aandachtig aanwezig te zijn in het moment, met mildheid voor ons lichaam en onze geest. Er is speciale aandacht hoe we op een … Lees verder →
11 januari 2021 start mindfulness training Kijk hier voor data voor de 8-weekse Mindfulness training Ervaringen deelnemers mindfulness training Deelnemers die bij mij de 8-weekse mindfulness training hebben gevolgd ervaren na deze 8 weken meer rust, meer ruimte, meer vriendelijkheid … Lees verder →